Những “tiếng ồn” lạ từ khớp

Không thể phủ nhận các khớp trong cơ thể chúng ta có thể phát ra những âm thanh kỳ lạ, Tiến sĩ Michael Vagg – giảng viên y khoa tại Đại học Deakin, bang Victoria, Australia khẳng định. Thông thường, nếu không có các triệu chứng khác, bạn không cần phải mất ngủ vì tiếng kêu mà khớp phát ra. Tuy nhiên, ông cũng thừa nhận thật khó để đưa ra câu trả lời chính xác vì những âm thanh đó cũng ở nhiều dạng khác nhau.

Khi những tiếng răng rắc trong xương lên tiếng cũng là lúc báo hiệu cho thấy bạn đang có dấu hiệu của bệnh khớp của bạn bị viêm hoặc thoái hoá khớp . Nếu sụn bị thoái hóa, nó tạo ra một bề mặt thô ráp, thậm chí khiến các phần của xương bị lộ ra. Khi các bộ phận này tiếp xúc, chà xát với nhau, âm thanh phát ra chính là dấu hiệu của viêm khớp mà phổ biến nhất ở đầu gối và cổ. Thật không may, một khi người ta nhận ra được điều đó, thật khó để có biện pháp ngăn chặn quá trình thoái hóa của sụn khớp. Viêm xương khớp do gene quy định, chúng ta chỉ có thể giảm một phần triệu chứng nhờ tự kiểm soát trọng lượng cơ thể.

Nếu được chẩn đoán bị thoái hóa sụn, bạn nên cố gắng hoạt động tích cực nhất có thể. Sụn khớp cần được bổ sung chất dinh dưỡng do máu cung cấp, đồng thời cần giảm thiểu các hoạt động liên quan đến nhảy lặp đi lặp lại vì các môn thể thao này có thể làm các triệu chứng trầm trọng thêm. Ngoài ra, vật lý trị liệu có thể giúp giảm đau, hồi phục dần sự ổn định của khớp.

Những tiếng lạ còn có thể báo hiệu do gân chứ không hẳn là do xương khớp hết, khi gân cọ xát vào xương khớp cũng có thể tạo ra tiếng rắc , điều này thường chỉ xảy ra khi các gân bị viêm do chuyển động lặp đi lặp lại, vì vậy khi cử động mọi người cũng có thể gặp phải tiếng kêu răng rắc. Một số vận động viên chạy đường dài, người tập môn tennis hay bị đau ở phần gót chân là do vậy. Gặp trường hợp này, có thể dùng thuốc chống viêm không kê đơn hoặc dùng gel bôi lên vùng bị đau. Giải pháp hỗ trợ hữu ích khác là chườm lạnh để giúp giảm viêm và mau lành hơn. Tuy nhiên, lưu ý ở đây là chỉ giảm bớt hoạt động chứ không phải để cho phần gân bị viêm đó “nghỉ ngơi hoàn toàn”.

Những tiếng kêu ở xương lên tiếng cũng là lúc bạn nên dành thời gian chú ý tới hệ thống xương khớp của mình, tuy tiếng kêu cũng không gây ảnh hưởng gì tới cuộc sống của người mắc phải thế nhưng

Lưu ý cuối cùng, người trưởng thành nếu có nghe thấy tiếng kêu lục khục hay răng rắc của khớp, nhiều khả năng chỉ là biểu hiện của sự lão hóa. Tuy nhiên, nếu âm thanh đó phát ra to, trầm ở trẻ em thì đó lại là dấu hiệu nghiêm trọng. Rất có thể, trẻ bị trật khớp hông mà nếu không được chẩn đoán kịp thời có thể phải chịu tàn tật suốt đời.